艾草眼罩熱敷眼睛的好處包括緩解視疲勞、改善黑眼圈、緩解失眠多夢、緩解眼干燥癥、預防近視等。
1、緩解視疲勞：艾草眼罩是一種健康保健產品，其主要成分包括艾草、鐵粉和活性炭等，可以加速眼周的血液循環，擴張毛細血管，放松肌肉，并緩解因視疲勞導致的眼干、眼澀和眼痛等癥狀。
2、改善黑眼圈：如果每天使用艾草眼罩進行熱敷治療，可以有效地加速血液循環，并且持續使用有助于改善黑眼圈的相關癥狀。
3、緩解失眠多夢：過大的心理壓力可能導致睡眠問題，而艾草所散發的香味，也具有鎮定效果，有助于改善睡眠質量，減輕失眠和多夢的癥狀。
4、緩解眼干燥癥：艾草眼罩的熱力效應或許能有效提升眼睛的濕潤狀態，從而顯著舒緩眼部干燥帶來的不適。
5、預防近視：艾草眼罩通過舒緩眼肌壓力、促進血液循環，可能在近視預防中發揮作用。
注意，如果眼睛出現炎癥或其他類型的疾病，不建議使用艾草眼罩，可能會加劇不適癥狀。