身上長小白疙瘩可能由多種原因引起，包括脂肪粒、濕疹、毛囊炎、痱子、特應性皮炎。建議及時就醫，根據原因治療。
1.脂肪粒：常見于內分泌失調或攝入過多油膩食物后，皮膚毛孔堵塞形成黃白色堅實的小丘疹。治療方法包括調整飲食，減少油膩食物攝入，保持皮膚清潔，可遵醫囑使用維A酸乳膏促進脂肪粒代謝，必要時可就醫采用電灼法或激光消融去除。
2.濕疹：由多種內外因素引起的皮膚炎癥反應，表現為密集的粟粒大小丘疹，可伴有瘙癢。可遵醫囑外用爐甘石洗劑、他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏，同時保持皮膚清潔干燥，避免抓撓，嚴重時可口服抗組胺藥物如氯雷他定片。
3.毛囊炎：由于毛囊受損繼發細菌感染引起，表現為紅色小丘疹，可冒出白色膿頭?？勺襻t囑外用抗生素藥膏如夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏，注意皮膚清潔衛生，避免搔抓，必要時可口服抗生素如阿莫西林膠囊。
4.痱子：常見于濕熱環境，小汗腺導管內堵塞所致，表現為白色小水皰。治療方法為保持環境通風涼爽，減少出汗，可遵醫囑外用爐甘石洗劑、硼酸洗液或丁酸氫化可的松乳膏，以抗炎止癢。
5.特應性皮炎：一種慢性復發性炎癥性皮膚病，好發于面部、手部等處，可能形成白色顆粒狀疹子?？勺襻t囑外用他克莫司軟膏、丁酸氫化可的松乳膏或吡美莫司乳膏，保持皮膚清潔，避免過度摩擦和刺激，同時注意飲食調理，避免辛辣刺激性食物。
需注意的是，在沒有明確具體原因前，不可擅自用藥，以免耽誤病情。