冬天腿冷可能與天氣寒冷有關,也可能是由于患者身體內的氣虛、陽虛導致,或者存在氣血虧虛的情況導致,臨床上通常可以通過藥物治療、飲食調理的方法緩解冬天腿冷的情況。
1、天氣寒冷:冬天腿冷與天氣寒冷,穿的衣著比較單薄,與缺乏活動也有一定的關系。平時應注意保持合適的室內溫度,多穿衣服,減少散熱,還應注意不要久坐,適當活動肢體關節,改善氣血流通,可以適當進行八段錦、太極拳等運動;
2、氣虛:冬天腿冷與氣虛有密切的關系,冬天天氣寒冷,寒邪容易侵襲人體,當患者存在氣虛狀況時,容易遭受寒邪的入侵,可以適當吃補氣的藥物,比如黃芪、人參、紅景天,或者用補中益氣湯進行調理,緩解冬天腿冷的情況;
3、陽虛:冬天腿冷與陽虛有密切的關系,陽氣有溫煦人體的作用,當陽虛時會出現寒冷的感覺,尤其是手腳、下肢、小腹等部位,進而出現冬天腿冷的情況。陽虛的患者可以用溫經散寒的中藥進行調理,如黃芪桂枝五物湯、當歸四逆湯或者金匱腎氣丸等,緩解冬天腿冷的癥狀;
4、氣血虧虛:氣在人體內有推動血液運行的作用,氣能生血,氣能行血,氣血不足容易導致肢體得不到有效的溫養,尤其是在寒冷的冬天容易出現腿冷的現象。患者可以適當地進行益氣補血的治療,常用八珍顆?;蛩木訙铀奈餃M行調理,能夠補氣、補血,可以緩解冬天腿冷的癥狀。
