外關(guān)穴是三焦經(jīng)上的腧穴，也是八脈交會(huì)穴之一。
其準(zhǔn)確位置位于前臂的外側(cè)，即手背方向，腕背側(cè)橫紋上2寸，兩骨之間。這里所說(shuō)的兩骨，指的是胳膊上的尺骨和橈骨。一般來(lái)說(shuō)，將食指、中指和無(wú)名指并在一起，其寬度大概是2寸，這樣可以幫助定位外關(guān)穴。具體來(lái)說(shuō)，外關(guān)穴位于腕背橫紋上2寸，尺骨和橈骨正中央的凹陷處。
外關(guān)穴可治療一般的熱證、熱病，如風(fēng)熱感冒等。其可以疏散三焦之熱，起到退熱的作用。此外，對(duì)于手部、前臂部的疼痛和功能障礙，如麻木、疼痛等，外關(guān)穴具有一定的治療作用。特別是頸椎病造成的手指麻木，尤其是中指的麻木，外關(guān)穴具有一定的調(diào)理作用。
在日常生活中，患者可以通過(guò)按揉外關(guān)穴來(lái)緩解一些不適癥狀，但如有需要針刺治療的情況，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師并遵循醫(yī)囑進(jìn)行。