心臟不好愛出汗可以吃萵筍、菠菜、黑芝麻、馬鈴薯、黃豆、海帶等。建議及時到醫(yī)院就診，對癥治療。
1.萵筍：中含有鉀元素和豐富的纖維素，能夠降低血壓，保護心臟，平?？梢宰鲆坏罌霭枞n筍來吃。
2.菠菜：含有豐富的鐵、微量元素和葉酸，能有效預(yù)防心血管疾病
3.黑芝麻：含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動脈硬化。
4.馬鈴薯：含有較多的鉀、鐵、鈉等維生素對心臟很好。
5.黃豆：富含亞麻二烯酸，這種成分是可以降低血液的粘滯性和膽固醇，也可以提高脂蛋白的含量，有效減少心臟病發(fā)作。
6.海帶：多吃海帶可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預(yù)防動脈硬化。
在平日的生活中，也要注意平日的飲食，戒刺激性食物和興奮性藥物，少量多餐，保持心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。