通常情況下，來月經可以吃黑布林，但應適量吃，以免引起身體不適。具體分析如下：
黑布林中含有大量的維生素、膳食纖維、糖分以及多種微量元素，能起到促消化、清肝活血的作用。女性來月經的時候通常可以吃黑布林，能為身體補充多種營養，有利于增強身體免疫力。但是，由于黑布林性屬寒涼，女性月經期間應適量吃黑布林，以免導致子宮受寒，容易引起痛經；還可能會加重胃腸道負擔，容易引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。另外，女性來月經的時候還應注意腹部保暖，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物。