青眼窩通常是眼部受到外傷所導致的，臨床中并不存在快速消除青眼窩的方法，建議及時到醫院就診，遵醫囑通過一般治療、藥物治療緩解癥狀。
1、一般治療：當患者眼睛受到外傷出現青眼窩時，可以在24小時內先對眼部進行冷敷，控制充血水腫的發展，且可消除疼痛感，24小時后可以對眼睛適當進行熱敷，加快眼部周圍的血液循環，利于眼部瘀青的消除。同時注意眼部衛生，避免過于用眼，加重病情，少吃辛辣刺激性食物，養成良好的生活習慣；
2、藥物治療：在進行一般治療的同時，可以通過一些藥物緩解，如可以使用云南白藥膏等進行局部治療，或者口服云南白藥膠囊等藥物進行全身治療，緩解青眼窩的癥狀，需要注意所有藥物應在醫生指導下使用，在用藥期間出現不適時，應立即去醫院咨詢醫生。