出現(xiàn)睡覺經(jīng)常感覺身體輕微顫抖的癥狀，臨床多見于生理性肌陣攣、寒冷刺激、缺鈣、植物神經(jīng)紊亂、癲癇等情況。應(yīng)該先到醫(yī)院就診，確定病因再做針對(duì)性治療。
1、生理性肌陣攣：剛剛?cè)胨臅r(shí)候處于淺睡眠狀態(tài)，一部分大腦神經(jīng)細(xì)胞比較活躍，如果管理運(yùn)動(dòng)的部分神經(jīng)活躍，發(fā)出神經(jīng)沖動(dòng)就可能會(huì)出現(xiàn)身體輕微顫抖的癥狀。通常不影響睡眠質(zhì)量，若沒有其他不適癥狀，一般不需要特殊治療；
2、寒冷刺激：睡覺的時(shí)候，如果室內(nèi)溫度比較低，寒冷刺激可導(dǎo)致肌肉收縮、痙攣，有可能會(huì)身體輕微顫抖。此時(shí)可以適當(dāng)多喝熱水，注意保暖，控制好室內(nèi)的溫度；
3、缺鈣：鈣丟失過多或者攝入不足等原因?qū)е氯扁}以后，神經(jīng)和肌肉的興奮性增高，有可能會(huì)出現(xiàn)睡覺的時(shí)候經(jīng)常身體輕微顫抖或者肢體抽搐等癥狀。應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物，平時(shí)要多吃牛奶、豆制品等鈣含量豐富的食物；
4、植物神經(jīng)紊亂：平時(shí)壓力比較大、經(jīng)常胡思亂想或者家庭發(fā)生某些變故等原因，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂以后，煩躁或情緒波動(dòng)可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)入睡困難、夢(mèng)多或睡覺經(jīng)常身體輕微顫抖的癥狀。可以遵醫(yī)囑食用安神補(bǔ)腦液、谷維素片等藥物，調(diào)整睡眠質(zhì)量；
5、癲癇：外傷或者遺傳因素等原因?qū)е掳d癇后，如果睡覺時(shí)大腦神經(jīng)元細(xì)胞異常放電導(dǎo)致癲癇發(fā)作，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常感覺身體輕微抖動(dòng)等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用卡馬西平片、苯妥英鈉片等藥物進(jìn)行治療。