手腳麻、脹疼有可能是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)、過(guò)度勞累、周圍神經(jīng)病、頸椎病、腦出血等多種原因所造成，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。
1、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)：如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，如趴在手上睡午覺(jué)，可能會(huì)導(dǎo)致手、腳局部的血液流通減慢，從而出現(xiàn)發(fā)麻、脹痛的癥狀。一般并無(wú)其他不適癥狀，適當(dāng)活動(dòng)后一般可以緩解；
2、過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力的勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)乳酸堆積，出現(xiàn)手腳麻木、酸脹、疼痛等不適癥狀。注意勞逸結(jié)合，多休息，適當(dāng)熱敷、按摩可以幫助緩解；
3、周圍神經(jīng)?。翰∫驈?fù)雜，與代謝、腫瘤、遺傳等因素有關(guān)，由于周圍神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)或功能損害，患者出現(xiàn)感覺(jué)障礙、運(yùn)動(dòng)障礙，表現(xiàn)為手腳發(fā)麻、刺痛或疼痛、感覺(jué)喪失等?？梢宰襻t(yī)囑服用維生素B1片、維生素B6片等藥物治療；
4、頸椎?。侯i椎長(zhǎng)期勞損可有手部肌肉萎縮，壓迫脊髓會(huì)出現(xiàn)手腳麻木、酸脹，伴有頸部疼痛、活動(dòng)障礙?？梢栽卺t(yī)生操作下通過(guò)針灸、按摩的方式緩解，也可以通過(guò)牽引的方式治療；
5、腦出血：腦血管破裂導(dǎo)致患者顱內(nèi)壓增高，對(duì)腦神經(jīng)造成壓迫，從而出現(xiàn)手麻、腳麻、疼痛、發(fā)脹，還可伴有頭痛，行走困難?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用氨甲環(huán)酸片、注射用凝血酶等藥物進(jìn)行止血治療。
治療期間注意休息，注意作息規(guī)律，避免熬夜，有助于病情恢復(fù)。