通常情況下女人內火旺盛引起便秘可能是因為體內臟腑功能失調，產生水濕之邪，濕邪郁久化熱，或者長期食用燒烤、火鍋等刺激、辛辣及油膩的食物，以及熬夜、情緒失調、房事過度等耗傷陰液導致，內火旺盛繼而更加燒灼津液，可導致便秘等情況發生。
中醫通常講究辨證施治，女人由內火旺引起便秘時，可從飲食、作息以及情緒等方面進行調節。所以建議便秘女性養成良好的飲食習慣，一日三餐應按時進餐，建議多吃紅薯、玉米等富含膳食纖維的食物，多飲水保持大便通暢。另外應保持規律作息，避免熬夜。同時可根據個人實際情況選擇適當的體育活動，如跑步、跳繩等。此外保持愉悅的心情也有利于緩解便秘情況，還有利于整體的身心健康。
如果經以上調理后便秘情況無法緩解，必要時也可以在醫生指導下服用清熱瀉火、潤腸通便的藥物，如三黃片、麻仁潤腸丸等，嚴格遵照醫囑按療程服用有利于病情快速緩解。