自言自語是指一個人在沒有外界對話的情況下,仍然說出自己的想法或感受。這種行為本身并不一定意味著有疾病。
許多人偶爾會在獨處時自言自語,尤其是在思考問題、計劃事情或表達情感時。
然而,如果自言自語變得頻繁,并且伴隨其他癥狀,如幻覺、妄想、情緒低落或社交退縮,可能需要關(guān)注心理健康。
常見原因包括壓力過大、疲勞、焦慮、抑郁或其他精神健康問題。
如果您或您認識的人出現(xiàn)持續(xù)性自言自語,并伴有上述癥狀,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進行評估和治療。
早期干預可以有效改善癥狀,幫助患者恢復正常生活。
