一歲三個月寶寶不愛吃飯主要分為生理因素和病理因素，不同的病因改善方法有所不同，具體分析如下：
一、生理因素：
一歲三個月寶寶不愛吃飯可能因為平時零食食用過多，寶寶不會感到饑餓，吃飯的時候自然沒有胃口，可以將寶寶早上的牛奶、水果等適量減少，寶寶到了飯點自然就會感到饑餓，并且寶寶不想吃飯時，避免強行喂飯，很容易導致寶寶反感吃飯。并且可以調整家庭菜肴的種類，可以增強寶寶的食欲，使寶寶有吃飯的樂趣，另外，要減少零食攝入，特別是過甜、過咸的食物，還要經常刷牙，保持口腔衛生。
二、病理因素：
一歲三個月寶寶不愛吃飯，甚至是挑食、厭食等，都跟積食滯留有關，引起積食滯留主要問題在于脾胃虛弱，脾功能障礙會導致食物殘留、堆積于胃、腸道、從而影響胃腸道功能，寶寶就會出現不愛吃飯的表現，可以通過藥物來調節脾胃功能，如健胃消食片、神曲消食口服液等，可增加寶寶吃飯的食欲等，如果伴有消化系統的疾病，需到醫院進行治療，這樣才能真正的達到緩解癥狀的目的。