打噗鼾一般是指打呼嚕,打呼嚕的原因可能是睡眠姿勢不當、身體肥胖、鼻甲肥大等因素引起的。具體分析如下:
1.睡眠姿勢不當:晚上睡覺如果枕頭高度過高或過低都可能會引起打呼嚕的現象,患者可以選擇合適自己高度的枕頭,并且盡量選擇側臥位睡覺。
2.身體肥胖:身體肥胖通常會引起咽腔狹窄、鼻腔肥厚等現象,就可能會導致患者呼吸不通暢,出現睡覺時打呼嚕的癥狀。建議患者飲食以清淡、易消化、營養均衡為主,還要加強有氧運動,如慢跑、游泳、騎自行車等,可以控制體重,避免體重超標。
3.鼻甲肥大:鼻腔黏膜長期受到炎癥刺激會使黏膜水腫肥厚,從而造成鼻甲肥大。患者在睡覺時候會形成鼻塞,從而導致血氧飽和度降低,出現打呼嚕的現象,可以選擇鼻淵舒口服液、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等藥物來治療,必要時可用下鼻甲部分切除術或中鼻甲部分切除術進行治療。
