一般情況下，最近睡覺總是手往上舉可能是肩周炎、焦慮、頸椎病等原因?qū)е碌?，患者可以采取物理療法、日常護(hù)理、音樂療法等方式進(jìn)行治療。具體內(nèi)容如下：
1.肩周炎：過度活動、姿勢不良等原因可能會導(dǎo)致肩周炎，患者肩關(guān)節(jié)的主動活動和被動活動均受限，肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，尤其是夜間更為嚴(yán)重，為了緩解頸肩部壓力和疼痛，就可能出現(xiàn)最近睡覺總是手往上舉的情況?；颊呖梢约皶r(shí)就醫(yī)，通過針灸、推拿、按摩等方式進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林片、羅紅霉素片等藥物進(jìn)行治療。
2.焦慮：如果患者正面臨重大考試、遭遇嚴(yán)重事故等，可能會產(chǎn)生焦慮情緒，長期受焦慮情緒影響，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，淺睡眠延長，在淺睡眠時(shí)，可能會不自覺手往上舉，出現(xiàn)最近睡覺總是手往上舉的情況。患者可以在睡前聽一段舒緩柔和的音樂，或適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，以放松心情，調(diào)整狀態(tài)。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、鹽酸丁螺環(huán)酮片等藥物進(jìn)行治療。
3.頸椎病：如果患者長期低頭、出現(xiàn)頸椎外傷等，可能會導(dǎo)致頸椎病。頸椎病患者容易出現(xiàn)肩背疼痛、發(fā)僵的情況，睡覺時(shí)雙手上舉可以緩解頸肩部疼痛，因此患者最近睡覺總是手往上舉可能與頸椎病有關(guān)?；颊呖梢约皶r(shí)就醫(yī)，通過頸椎牽引進(jìn)行治療，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、鹽酸氟桂利嗪片等藥物緩解相關(guān)癥狀。