通常情況下，不能長(zhǎng)期吃維生素C，也不可以每天吃一粒，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)藥物中毒。如果身體缺乏，可以遵醫(yī)囑吃。
維生素C是常見(jiàn)的藥物，可以補(bǔ)充身體缺乏的維生素C，緩解缺乏維生素C的癥狀。但是一般不建議每天一粒，且不可以長(zhǎng)期吃。如果長(zhǎng)期吃，突然斷藥后，容易引起戒斷反應(yīng)，出現(xiàn)壞血病癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致貧血。但是如果患者本身缺乏維生素C，建議患者遵醫(yī)囑服用藥物，不可以私自、長(zhǎng)期服用，以免影響身體健康。
正常情況下，人體每天攝入的食物就存在足量的維生素C，所以如果不是維生素C嚴(yán)重缺乏者，一般是不需要服用維生素C的。