血糖高一般不可以吃固體玉米糖漿,容易造成血糖的進一步升高,不利于控制病情。
固體玉米糖漿是以玉米、麥芽糖等原料經過加工制成的糖漿。麥芽糖屬于兩個葡萄糖分子所構成的雙糖,食用之后會被迅速吸收,分解為葡萄糖,容易導致血糖升高,血糖高的人群需要避免食用固體玉米糖漿。
血糖升高,可引發滲透性利尿,從而引起多尿的癥狀,還會伴隨口渴、多飲、乏力、體重減輕等現象。長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變,導致急慢性并發癥的發生,如失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。
血糖高的人群要合理飲食,除了不能進食糖分高的食物外,飲食盡量以低鹽、低脂為主,平時多喝水,可以促進血液循環,對降血糖有一定的幫助??筛鶕陨淼那闆r,制定合適的運動方案,可以降低內臟脂肪堆積,改善胰島素敏感性,幫助血糖和血脂的控制。此外,需要定期監測血糖,了解身體的狀況。
平時要多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的睡眠,避免過度勞累。
