長期壓力太大、心情不佳,一般會影響月經出血量,建議日常注意緩解壓力。
女性月經受到多種因素的影響,其中就包括情緒,如果只是短期出現壓力太大、心情不佳,一般沒有太大的影響。如果長期心情不好,精神壓力過大,可能會導致體內內分泌失調,影響月經,出現月經失調的情況,影響經血排出量,引起月經量變少、月經延遲的情況。并且中醫認為情志抑郁還會影響氣血,導致氣血瘀滯,血行不暢,引起經血量減少。如果氣滯血瘀導致瘀阻沖任,引起血不歸經,就可能會引起經血量增多的情況。
建議日常注意保持心情平穩,不要過于難過、抑郁,還要注意緩解精神壓力,減少緊張、焦慮的情況。
