沉香泡水喝可能有以下好處，包括行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘、舒緩情緒、抗菌消炎等。但沉香屬于中藥材，使用應謹慎，如有不適請及時就醫并遵醫囑用藥。
1、行氣止痛：沉香具有行氣止痛的功效。對于胸腹脹悶疼痛等癥狀有一定的緩解作用。在日常生活中，如果出現因氣滯引起的身體局部疼痛不適，可以適當飲用沉香泡水。
2、溫中止嘔：沉香可以溫暖脾胃，對于胃寒嘔吐等情況有一定的改善作用。如果因脾胃虛寒出現嘔吐、惡心等癥狀，可以嘗試飲用沉香泡水。
3、納氣平喘：對于有氣喘、呼吸不暢等問題的人來說，沉香泡水可能有一定的幫助。沉香能夠納氣平喘，使呼吸更加順暢。
4、舒緩情緒：沉香的香氣獨特，聞之能讓人心情放松，起到舒緩情緒的作用。在緊張的學習或工作之余，飲用沉香泡水可以幫助緩解壓力，調節情緒。
5、抗菌消炎：沉香中含有一些具有抗菌消炎作用的成分。適當飲用沉香泡水可能對一些輕微的炎癥有一定的抑制作用。
沉香雖然有一定的藥用價值，但并非適用于所有人。孕婦、兒童、體質虛弱者等應慎用沉香。同時，沉香泡水不能替代藥物治療，如果出現嚴重的疾病癥狀，應及時就醫。