睡覺(jué)到凌晨三四點(diǎn)就腰痛，常見的原因包括不良睡姿、強(qiáng)直性脊柱炎、腎結(jié)石等。
1、不良睡姿導(dǎo)致。例如長(zhǎng)期側(cè)臥睡覺(jué)，會(huì)讓腰椎、脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于旋轉(zhuǎn)狀態(tài)。扭轉(zhuǎn)會(huì)導(dǎo)致椎間盤內(nèi)相鄰的環(huán)狀膠原纖維之間產(chǎn)生壓力，椎間盤內(nèi)壓力增大導(dǎo)致髓核向一定方向突出，從而引發(fā)腰椎間盤突出癥。而且，這個(gè)睡姿使得腰部肌肉不能得到放松，長(zhǎng)時(shí)間的緊張會(huì)導(dǎo)致疲勞，進(jìn)而深層的小肌肉也會(huì)失去彈性，導(dǎo)致腰椎結(jié)構(gòu)上的變化，最終引發(fā)腰痛。
2、強(qiáng)直性脊柱炎。強(qiáng)直性脊柱炎患者出現(xiàn)腰痛，多是由于骶髂關(guān)節(jié)受到損害導(dǎo)致的。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎它就是一種與中軸關(guān)節(jié)受累為主的疾病，患者的病變最先就是出現(xiàn)在骶髂關(guān)節(jié)這個(gè)部位，所以大多數(shù)患者是以下腰背部疼痛為首發(fā)表現(xiàn)。
3、腎結(jié)石引起。腎結(jié)石引起腰痛在臨床上十分的常見，主要的原因是由于結(jié)石刺激到腎盂粘膜，從而引起疼痛，當(dāng)結(jié)石脫落進(jìn)入輸尿管時(shí)會(huì)引起輸尿管痙攣，造成臨床上常見的腎絞痛，患者通常是腰部疼痛明顯。
睡覺(jué)到凌晨三四點(diǎn)就腰痛的具體原因，建議患者及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查后，遵醫(yī)囑治療。