咖啡能起到通便的效果，但是不建議經常喝咖啡促進排便，會引起消化不良。具體內容如下：
1.咖啡可以起到通便的效果，在早上起來的時候空腹喝一杯咖啡，能夠促進腸胃的蠕動，達到緩解便秘的效果?？Х纫蚰軌蜃钄嗄c道弛緩的信號，刺激腸道的肌肉加強收縮，從而起到促進腸胃蠕動的作用。如果長期使用便秘藥物的人喝咖啡，可能會導致便秘加重，咖啡具有很好的利尿的作用，所以要及時的補水，否則會加重便秘。
2.長期喝咖啡，咖啡里的某些成分會刺激胃黏膜，造成胃黏膜損傷引起消化不良，而加重便秘癥狀，喝咖啡雖然具有通便的作用，但不建議長期喝咖啡?？Х染哂刑嵘裥涯X的作用，但長期飲用咖啡，會對人體神經系統造成一定影響導致失眠，也會影響心腦血管健康。
3.如果是便秘的患者，可以通過調整飲食緩解癥狀，多吃富含粗纖維的食物，蔬菜瓜果中含有豐富的維生素和纖維素，能促進腸道蠕動，如玉米、小米等粗糧，水果可以選擇香蕉，蜂蜜水也具有很好的潤腸通便效果。