跑步時心率變化通常與交感神經興奮、低血糖、低血壓等因素相關，需要采取具有針對性的措施來控制心率。
1、交感神經興奮：在跑步的過程中，交感神經通常處于較為興奮的狀態，機體也會消耗更多氧氣和能量物質，容易導致心率升高。該現象通常是正常的生理表現，在停止跑步后，心率通常會逐漸恢復正常?；颊呖梢赃m當調整跑步的強度，開始跑步前要進行充分的熱身活動，以免心率過快。
2、低血糖：如果患者在跑步前存在未正常進食的情況，容易使葡萄糖攝入不足，引起低血糖，使患者有心悸、手抖、出汗、心跳加快等癥狀。在跑步時，上述癥狀可能更為明顯。建議患者及時吃巧克力、軟糖等含糖量較高的食物，也可以遵醫囑使用葡萄糖氯化鈉注射液、葡萄糖注射液等藥物來調整血糖水平，以調節心率。
3、低血壓：如果跑步的強度過大，患者可能排出過多汗液，導致機體流失較多水分，可能引起低血壓，使患者出現頭暈、頭痛、心跳加速、心前區隱痛等癥狀?；颊邞⒁飧鶕陨斫】禒顩r來制訂跑步計劃，切忌過度運動，以免心率異常。此外，患者還可以遵醫囑使用醋酸奧曲肽注射液、鹽酸米多君片等藥物進行治療，以調節血管狀態，促使血壓水平恢復正常，進而改善心率。
除上述原因外，該現象也可能是其他因素所致，如甲狀腺功能亢進癥、心臟瓣膜病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、急性心肌梗死等。若跑步時心率長期過快，建議患者及時接受系統檢查，明確病因后積極處理。