高壓135是指收縮壓135mmHg，通常不算高。

收縮壓是指心臟收縮時血流對血管壁的側壓力，是重要的生命指征，反映循環(huán)狀態(tài)正常與否的指標之一。正常收縮壓為90mmHg~139mmHg，由此可以判斷，收縮壓135mmHg在正常范圍內，一般不算高。

但是，收縮壓≥140，則為收縮壓增高，也可稱之為高血壓。如收縮壓<90mmHg，則為收縮壓降低，也稱之為低血壓，可見于休克、降壓藥過量、心肌梗死等，要及時就診，配合醫(yī)生完善進一步檢查，以便明確診斷并進行針對性治療。

平時應遵循低鹽、低脂、低熱量的飲食原則。減少攝入高脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、動物內臟等。增加蔬菜、水果、全谷物和富含鉀的食物的攝入，如豆類、堅果、香蕉等。限制食鹽的攝入量，每人每天食鹽攝入量不超過6克。

每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、騎車、游泳等。運動可以幫助降低血壓，增強心血管功能。