睡覺時呼吸困難、喘不過氣可能是心理因素、支氣管哮喘、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、氣胸或冠狀動脈心臟病等多種原因引起的，因此建議盡快就醫治療。
1、心理因素：當面臨過大的精神壓力或之前遭受過重大打擊時，可能會出現抑郁、焦慮和不安等癥狀。為了保持一個積極的心態，可以考慮通過跑步或聽音樂等方式來釋放這些壓力。在必要的情況下，也可以前往心理咨詢科進行心理干預。
2、支氣管哮喘：是一種由外部某些過敏原導致的高度敏感的支氣管疾病。當患者在睡眠中突然患病時，可能會出現類似的癥狀，伴隨著哮鳴聲。這種癥狀可能持續數分鐘到數小時，患者需要按照醫生的建議使用布地奈德福莫特羅吸入粉霧劑、孟魯司特鈉片等藥物進行治療。
3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：這是一種在臨床上常見的睡眠呼吸障礙疾病，其具體病因尚不明確。當患者在睡眠中出現這種癥狀，并伴隨呼吸暫停和血氧飽和度降低時，可以按照醫生的建議使用無創呼吸機來輔助其睡眠。
4、氣胸：當男性青壯年在睡眠中突然出現氣胸時，這種情況可能會發生，具體原因尚不清楚，但這種情況主要出現在瘦高體型的男性中，并可能伴隨著咳嗽和胸痛等癥狀，因此需要按照醫生的建議進行吸氧治療。
5、冠狀動脈心臟病：這是一種因冠狀動脈粥樣硬化引起的心肌缺血和缺氧的心臟疾病，與高血壓、體重增加等因素有關?；颊呖赡軙霈F這些癥狀，并可能伴隨心跳加速、呼吸急促等其他癥狀，因此需要按照醫生的建議使用阿司匹林腸溶緩釋片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物治療。
在日常生活中，需要確保足夠的休息，確保有足夠的睡眠，并適時地進行體育活動。若身體出現不適癥狀，應盡快就醫治療。