通常情況下,維生素B、維生素C對減肥有輔助作用,運動前和餐后吃都可以,但需在醫生的指導下使用,具體內容如下:
維生素B的常用劑型有片劑、注射劑等,能夠參與機體新陳代謝過程,為體內多種代謝環節所必需的輔酶和提供組織呼吸的重要輔酶。維生素C的常用劑型有注射劑、泡騰片劑、顆粒劑等,能夠參與苯丙氨酸、酪氨酸和葉酸的代謝,可以促進鐵、碳水化合物的利用以及脂肪、蛋白質的合成。所以維生素B、維生素C可以促進脂肪代謝與合成,起到輔助減肥的作用。服用時間沒有規定,運動前和餐后吃都可以,但建議遵醫囑。

陳蕭霖 主治醫師骨外科
三級甲等重慶醫科大學附屬第二醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑