脊髓炎通常不存在最佳的恢復期，一般脊髓炎的恢復期為3-6個月，也有可能會延長。
脊髓炎主要是與細菌、病毒、真菌等病原體感染，免疫反應等因素有關，患者可能會出現下肢無力、麻木、尿潴留、吞咽困難等癥狀。如果脊髓炎比較輕，沒有嚴重的并發癥，一般經過治療后，可以在3-6個月內恢復正常生活。如果病情比較嚴重，合并有其他并發癥，發病后6個月內通常不能完全恢復，可能需要更長的治療時間。因此，脊髓炎的恢復期通常需要根據病情嚴重程度、是否有并發癥等因素進行判斷。
建議患者平時要堅持康復訓練，同時要避免受涼，以免影響恢復速度。