頭昏、胸悶、氣短、渾身無力，可能是作息規律不當導致的，也可能和低血壓、貧血等疾病有關。沒有固定的治療方法，需要針對性干預。
1.作息規律不當：如果日常沒有養成健康的作息規律，經常熬夜或者經常黑白顛倒，大腦得不到充足休息時，可能會引起植物神經功能紊亂，繼而出現一系列的不適。屬于生理因素，一般不用進行藥物治療，但要對不良作息作出調整，要多注意休息。
2.低血壓：指的是流動的血液對血管壁的壓力值低于正常，會影響大腦的血液供應，腦血液供應不足時會出現頭暈、氣短、無力的癥狀?？梢宰襻t囑通過生脈飲、鹽酸米多君片等調整血壓的藥物治療。
3.貧血：指的是身體外周血中沒有足夠量的紅細胞，使血液無法對組織器官充分供氧，會使身體處于缺氧的狀態，會誘發乏力、易疲勞、頭暈、胸悶等不適。輕微的貧血可以通過調整飲食改善，嚴重的貧血需要遵醫囑服用葉酸片、琥珀酸亞鐵片等補血的藥物治療。
除上述因素外，還可能和抑郁癥、心臟神經癥、低鉀血癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病有關，建議盡快到醫院就醫。