腰底椎突出一般指腰椎間盤中的骶骨突出，可能是不良姿勢(shì)、骨質(zhì)疏松癥、外傷、筋膜炎、骨贅等因素導(dǎo)致的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病因采取日常護(hù)理、藥物治療。
1、不良姿勢(shì)：如經(jīng)常保持不正確的姿勢(shì)坐著、站著，可能會(huì)導(dǎo)致骶骨突出。建議采取正確的坐姿，不要久坐、久站。
2、骨質(zhì)疏松癥：骨質(zhì)疏松癥是指骨骼變得脆弱和易碎，如果變脆弱，可能會(huì)出現(xiàn)突出的情況。建議日常注意補(bǔ)鈣，多吃魚肉、雞肉、雞蛋等含鈣的食物。
3、外傷：如果局部受到打擊、撞擊等外傷，可能會(huì)導(dǎo)致骶骨突出，伴有腫脹、疼痛。建議適當(dāng)冷熱敷局部，緩解不適。
4、筋膜炎：筋膜炎是指筋膜的病理性改變，可能會(huì)引起疼痛、肌肉緊張或無力、肌肉痙攣、皮膚麻木等癥狀，如果筋膜炎過度嚴(yán)重，還可能會(huì)引起骶骨突出。通常建議對(duì)癥治療，比如疼痛，可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物止痛。
5、骨贅：骨贅本質(zhì)是骨組織的自我修復(fù)，如果在腰椎生長(zhǎng)，可能會(huì)表現(xiàn)出骶骨突出的情況，伴有疼痛。通常建議采取保守治療，疼痛嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑使用依托考昔片、秋水仙堿片、布洛芬緩釋膠囊等藥物止痛。
出現(xiàn)上述情況通常不要過于緊張，日常注意多休息，少勞累。