月經一個月沒來也沒懷孕，可能是內分泌失調、精神因素、過度減肥、卵巢功能減退、甲狀腺功能異常等所致，建議及時就醫診治。
1.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征等可導致體內激素水平失衡，引起月經紊亂?？赡苁怯捎谛奂に剡^高、胰島素抵抗等原因。應調整生活方式，控制體重，避免熬夜?？煽诜绦П茉兴?，如炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等調整月經周期；若有胰島素抵抗可使用二甲雙胍片等。
2.精神因素：長期精神緊張、壓力大、焦慮等可影響下丘腦-垂體-卵巢軸，導致月經推遲。應調整心態，減輕壓力?？煽诜谐伤帲珏羞b丸、烏雞白鳳丸等調節月經，但效果因人而異。
3.過度減肥：過度節食或劇烈運動導致體重下降過快，身體脂肪含量過低，影響內分泌，引起月經不調。應恢復正常飲食，適度運動。一般無需特殊藥物治療，可通過飲食和生活調整恢復月經。
4.卵巢功能減退：隨著年齡增長或其他因素，卵巢功能逐漸下降，可出現月經不規律?？蓹z查性激素六項等評估卵巢功能。可口服戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等建立人工周期，但需在醫生指導下使用。
5.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退或亢進都可能影響月經。應檢查甲狀腺功能，若異常需針對病因治療。如甲狀腺功能減退可口服左甲狀腺素鈉片等。
如果月經一個月沒來也沒懷孕，應注意觀察身體變化，避免過度緊張。若月經持續不規律或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，明確病因后在醫生的指導下進行治療，用藥謹遵醫囑。