一到夏天腳就臭的原因包括出汗過多、細(xì)菌滋生、真菌感染、鞋子不透氣、不良衛(wèi)生習(xí)慣。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)原因遵醫(yī)囑治療。
1、出汗過多：夏天天氣炎熱，人體為了散熱，汗腺分泌會變得旺盛，腳部汗腺分布密集，出汗量相應(yīng)增多。汗液中除了水分，還含有尿素、乳酸等成分，當(dāng)大量汗液積聚在腳部，就容易產(chǎn)生異味，導(dǎo)致腳臭。要盡量選擇透氣、吸汗的鞋襪，比如純棉材質(zhì)的襪子，其吸濕性強(qiáng)，能及時(shí)吸收汗液，減少汗液在腳部停留，同時(shí)可適當(dāng)增加洗腳次數(shù)，每天用溫水洗腳2-3次，保持腳部清潔干爽。
2、細(xì)菌滋生：腳部出汗多，又處于相對封閉的鞋襪環(huán)境中，為細(xì)菌滋生提供了良好條件，像葡萄球菌、微球菌等大量繁殖，分解汗液以及皮膚表面的角質(zhì)蛋白等物質(zhì)，會產(chǎn)生難聞的氣味，引起腳臭。應(yīng)保持腳部清潔，勤換鞋襪，鞋子穿過后放在通風(fēng)處晾曬，利用陽光中的紫外線殺菌，也可使用具有殺菌功效的足部噴霧，例如甲酚皂溶液足部噴霧，能抑制細(xì)菌生長；苯扎溴銨溶液足部噴霧，起到殺菌作用；聚維酮碘溶液足部噴霧，減少細(xì)菌滋生，降低腳臭程度。
3、真菌感染：夏天腳部容易感染真菌，患上足癬，真菌在腳部生長繁殖過程中，會破壞皮膚的正常結(jié)構(gòu)，影響皮膚的代謝，同時(shí)也會分解一些物質(zhì)產(chǎn)生異味，使腳變得很臭，常伴有瘙癢、脫皮、水皰等癥狀?？赏庥每拐婢幬?，如硝酸咪康唑乳膏，有效對抗皮膚癬菌；鹽酸特比萘芬乳膏，對多種常見的致病真菌有抑制作用；聯(lián)苯芐唑乳膏，阻止真菌繼續(xù)繁殖，按說明書要求涂抹在腳部，尤其是腳趾間等容易感染的部位，每天1-2次，同時(shí)避免與他人共用拖鞋、腳盆等生活用品，防止交叉感染。
4、鞋子不透氣：如果經(jīng)常穿一些材質(zhì)不透氣的鞋子，比如橡膠鞋、劣質(zhì)的人造革皮鞋等，腳部產(chǎn)生的汗液無法及時(shí)散發(fā)出去，就會在鞋內(nèi)積聚，導(dǎo)致腳部處于悶熱潮濕的環(huán)境，這種環(huán)境利于細(xì)菌、真菌滋生，進(jìn)而加重腳臭情況。要盡量選擇透氣性好的鞋子，如網(wǎng)面運(yùn)動鞋、涼鞋等，讓腳部能更好地“呼吸”，減少異味產(chǎn)生。
5、不良衛(wèi)生習(xí)慣：有些人不勤洗腳、不勤換鞋襪，使得腳部的污垢、汗液等長時(shí)間堆積，為細(xì)菌、真菌滋生創(chuàng)造了更有利的環(huán)境，自然容易出現(xiàn)腳臭問題。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天洗腳、更換干凈的鞋襪，定期修剪腳趾甲，保持腳部的干凈整潔，減少腳臭發(fā)生的可能性。
如果腳臭問題嚴(yán)重且通過常規(guī)方法無法改善，或者伴有疼痛、紅腫、滲液等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在其他足部疾病，不可盲目使用藥物或偏方，以免延誤病情。