頸椎退行性變，5/6椎間盤膨出可能是不良的生活習慣、頸椎間盤退變、頸椎骨質增生、頸椎小關節紊亂癥、頸椎管狹窄等原因導致的，患者需要根據具體的病因進行治療。
1、不良的生活習慣
如果患者長期伏案工作，局部肌肉處于緊張的狀態，可能會導致頸椎間盤發生退行性病變。患者可以養成良好的生活習慣，適當調整個人的坐姿，也可以使用能夠支撐頭部的枕頭。
2、頸椎間盤退變
隨著年齡的增長，頸椎間盤會發生退行性病變，如果患者長期從事需要伏案的工作，可能會導致頸椎間盤的退變，從而出現上述情況。建議患者在日常生活中注意保持良好的坐姿習慣，避免長時間低頭?；颊咭部梢酝ㄟ^頸椎牽引的方式進行治療。
3、頸椎骨質增生
隨著年齡的增長，或急性損傷未治愈，以及頸椎組織會發生老化或退化，就可能會產生骨質增生。如果患者癥狀比較嚴重，可以通過微波理療或冷凍治療的方式改善，也可以遵醫囑使用消腫止痛酊等藥物進行治療。
4、頸椎小關節紊亂癥
如果患者長期伏案工作，可能會導致頸椎小關節發生紊亂，從而出現上述情況。建議患者在醫生指導下通過局部熱敷的方式，緩解疼痛癥狀。必要時，患者也可以遵醫囑通過手法復位的方式進行治療。
5、頸椎間盤突出癥
隨著個人年齡的增長，局部髓核組織會發生退行性病變，使纖維環斷裂，從而對周圍神經造成刺激引發炎癥?；颊呖梢宰襻t囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。如果病情比較嚴重，也可以選擇前路手術或后路手術等方式治療。
在日常生活中，建議患者注意頸部的保暖，避免出現受涼的情況。同時也要注意多休息，避免劇烈活動。如果患者病情無法得到有效改善，建議及時到醫院就醫治療。