水果中富含的營養物質較多，能夠營養神經細胞，促進神經的恢復，營養神經的水果主要有以下幾種：
1、藍莓：是抗氧化物花青素的主要來源之一，它可以強化腦細胞之間的傳導，增強機體的免疫力；
2、西瓜：富含豐富的微量元素，能夠對神經起到營養的作用；
3、香蕉：含有豐富的維生素B6、色氨酸和大量的鉀離子，具有營養神經和保護大腦正常生理功能的作用；
4、大棗：富含豐富的維生素C，能夠加強腦細胞蛋白質功能；
5、葡萄：富含維生素C、胡蘿卜素、鈣等其他營養成分，能夠為神經細胞提供營養，促進神經恢復。
生活中常見的水果一般都能對營養神經起到不同程度的作用，所以在日常生活可以適量吃一些水果以幫助神經恢復，但不建議代替藥物進行治療。