一般情況下,晚上酒喝多了,早上喝牛奶、蜂蜜水、綠豆湯或者小米粥好。具體內(nèi)容如下:
1.牛奶:晚上酒喝多了,早上喝牛奶,能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用,可以延緩身體對(duì)酒精的吸收,也可以改善酒后興奮的情況。
2.蜂蜜水:蜂蜜含有葡萄糖和果糖,晚上酒喝多了,早上喝蜂蜜水,可以緩解頭痛、頭脹等情況以及減少酒精對(duì)身體的傷害。
3.綠豆湯:綠豆湯有清熱的作用,晚上酒喝多了,早上喝綠豆湯,可以緩解酒后出現(xiàn)的頭痛、頭脹等情況,也可以加快酒精的分解。
4.小米粥:小米粥具有養(yǎng)胃健脾、通腸解毒等功效,晚上酒喝多了,早上喝小米粥,可以緩解酒后出現(xiàn)的惡心、嘔吐、反胃等癥狀。
