女性總覺得冷可能是衣物不足、氣血不足、腎陽虛、肝郁氣滯、寒濕內阻等因素所致，建議女性及時前往正規醫院中醫科就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療的方式進行處理。
1、衣物不足：如果女性穿著過于單薄，在寒冷的環境中就容易感覺冷。尤其是在冬季，沒有做好保暖措施，身體熱量散失快，就會總覺得冷，可能還會出現手腳冰涼的癥狀。這種情況增加衣物即可緩解。
2、氣血不足：女性由于經、孕、產等生理過程，容易出現氣血不足的情況。氣血虧虛不能溫養全身，就會感覺寒冷?？赡苁沁^度勞累、飲食不調等原因引起。女性可能還會伴有面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀。女性可以在醫生的指導下服用八珍益母丸、人參養榮丸、十全大補丸等藥物來補益氣血。
3、腎陽虛：腎為先天之本，腎陽有溫煦身體的作用。女性腎陽虛時，身體失于溫養，就會感覺冷。多由先天不足、久病傷腎等因素導致。女性可能會有腰膝酸軟、畏寒肢冷、小便清長等癥狀。女性可以在醫生的指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物來溫補腎陽。
4、肝郁氣滯：女性情緒容易波動，若長期情緒抑郁或急躁易怒，可導致肝郁氣滯。氣血運行不暢，陽氣不能暢達四肢，也會感覺冷。女性可能還會有胸脅脹痛、情緒抑郁等癥狀。女性可以在醫生的指導下服用逍遙丸、柴胡疏肝散、加味逍遙丸等藥物來疏肝理氣。
5、寒濕內阻：如果女性長期處于潮濕寒冷的環境中，或者過食生冷食物，容易導致寒濕內侵。寒濕阻礙氣血運行，陽氣不能正常布散，從而感覺寒冷。女性可能伴有身體沉重、關節疼痛等癥狀。女性可以在醫生的指導下服用附子理中丸、獨活寄生丸、小活絡丸等藥物來散寒祛濕。
女性總覺得冷時，要注意保暖，尤其是腹部和下肢。在飲食方面，應避免食用生冷食物，多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、核桃等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒過度波動。