睡覺身上老是長包可能是過敏、蟲咬皮炎、毛囊炎、疥瘡等因素引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方式進行處理。
1、過敏：如果患者對床單被套過敏，或是床上存在動物皮毛、花粉等變應原，則可能會出現過敏反應，導致其出現紅腫、瘙癢、丘疹等不適癥狀。此類患者可以按醫囑服用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗過敏藥物進行治療，同時更換床單被套，注意局部清潔。
2、蟲咬皮炎：蟲咬皮炎是一種變態反應性皮膚疾病，多與臭蟲、虱子等蟲類叮咬有關，患者可能會出現灼痛、紅斑、長包等不適癥狀。建議患者按醫囑使用糠酸莫米松乳膏、爐甘石洗劑等抗炎藥物進行治療。
3、毛囊炎：毛囊炎是毛囊細菌感染發生化膿性炎癥，如果患者睡覺環境的衛生較差，可能會導致該病癥，進而出現局部長包的情況?；颊呖梢园瘁t囑外用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抑菌抗炎的藥物進行治療。
4、疥瘡：疥瘡是由疥螨在人體皮膚表皮層內引起的接觸性傳染性皮膚病，如果患者的床上用品存在疥螨，則可能會導致該病癥，進而出現長包、瘙癢等不適癥狀?；颊呖梢园瘁t囑外用水楊酸軟膏、曲安奈德新霉素貼膏等藥物進行治療，可以有效改善不適癥狀。
此外，睡覺身上老是長包還可能與蕁麻疹有關，如果患者出現相關不適癥狀，應該及時前往醫院就診，通過皮膚鏡、視診、血常規等方式了解病癥情況，然后針對性進行治療。同時患者應該保持良好的衛生習慣，治療期間避免進食咖啡、濃茶、啤酒等刺激性食物，以免加重不適癥狀。