一般不存在胎兒宮內發育遲緩最常見的原因，較為常見的原因包括營養不良、妊娠期疾病、不良生活習慣、母體年齡、胎盤異常等。因此，建議孕婦應定期進行孕期檢查，以便及時發現和診斷病情。
1、營養不良：孕婦在孕期若飲食不均衡，缺乏必要的營養素，如蛋白質、維生素和礦物質等，會影響胎兒的正常生長發育。孕婦患有慢性疾病，如貧血、肝腎功能異常等，也可能導致胎兒生長發育所需的營養供應不足。
2、妊娠期疾病：妊娠期高血壓疾病，如子癇前期等，會影響胎盤的血液供應，導致胎兒生長發育受限。妊娠期糖尿病若血糖控制不佳，也會影響胎兒的生長發育。
3、不良生活習慣：孕婦大量抽煙或喝酒，會對胎兒的生長發育產生負面影響，增加胎兒宮內發育遲緩的風險。孕婦晚上睡眠不足也會影響胎兒的正常生長發育。
4、母體年齡：孕婦年齡較大時，身體機能可能下降，同時合并癥的風險增加，從而增加胎兒宮內發育遲緩的風險。
5、胎盤異常：胎盤的各種原發或繼發的異常，如胎盤中合體結節增多、無血管絨毛、絨毛梗死等，均可導致胎盤灌注不足而出現胎兒宮內發育遲緩。
孕婦應按時產檢，以便早期發現問題并采取相應措施，保障胎兒健康發育。同時，孕婦在孕期應保持健康的生活方式，包括合理飲食、適當鍛煉、避免接觸不良環境等，以降低胎兒發生宮內發育遲緩的風險。