一般情況下，腳后跟紫了一小塊，按了特別痛可能是碰撞、凍瘡、壓力性紫癜等原因?qū)е碌模梢圆扇∷幬镏委?、一般治療等方式來治療。具體情況分析如下：
1.碰撞：腳后跟受到重物碰撞后，可能會導(dǎo)致皮下組織出現(xiàn)淤血、紅腫等癥狀，按壓有痛感，所以腳后跟紫了一小塊，按了特別痛可能是碰撞導(dǎo)致的?；颊呖梢詫继庍M行適當(dāng)?shù)睦浞螅瑴p輕組織充血，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、云南白藥膏、三七片等藥物來緩解。
2.凍瘡：凍瘡是一種由寒冷引起的局限性、淤血性、炎癥性皮膚病，多發(fā)生于肢體的末梢或暴露部位，如手指、足趾等，主要表現(xiàn)為皮損和手腳發(fā)癢，皮損為局限性水腫性紫紅斑塊或結(jié)節(jié)，所以腳后跟紫了一小塊，按了特別痛可能是凍瘡導(dǎo)致的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素E乳、復(fù)方三七凍瘡軟膏、紅霉素軟膏等藥物來治療。患者可進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進血液循環(huán)，有助于癥狀的緩解，并且用溫?zé)岬拿磔p輕擦拭皮膚，逐漸讓患處的皮膚變暖。
3.壓力性紫癜：壓力性紫癜是因血管內(nèi)壓增高而致微血管破裂所引起的皮下出血，主要表現(xiàn)有針尖大小、群聚或散在的淤點或淤斑，所以腳后跟紫了一小塊，按了特別痛可能是壓力性紫癜導(dǎo)致的?；颊邞?yīng)該保證睡眠充足，避免過度勞累，注意調(diào)整作息時間，避免劇烈運動，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素C片、維生素E片、復(fù)方蘆丁片等藥物來治療。