通常來說，青少年的心慌和心悸并沒有太大的問題。
由于青少年出現了竇性心律不齊，出現心慌心悸是一種很常見的生理現象，并不需要特殊的處理。如果這種癥狀持續的時間較長，需要及時去醫院做相關的檢查，明確原因后再進行治療。日常生活中要加強體育鍛煉，養成良好的生活方式，加強營養。平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。