可以通過補(bǔ)充微量元素、保證充足的休息、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)讓指甲快速生長(zhǎng)。
1.補(bǔ)充微量元素：平時(shí)生活中可以多吃蝦、雞肉、蛋白質(zhì)含量豐富的食物，也可以多吃維生素含量豐富的水果和蔬菜，從而保證微量元素?cái)z入促進(jìn)指甲的生長(zhǎng)。
2.保證充足的休息：手指甲一般在人體休息的時(shí)候生長(zhǎng)速度比較快，患者可以通過保證充足的睡眠和休息促進(jìn)手指甲生長(zhǎng)。
3.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)新陳代謝和手部血液循環(huán)，從而幫助手指甲快速生長(zhǎng)。
日常生活中要保證手指甲周圍皮膚的清潔和干燥，也要做好指甲保養(yǎng)工作，盡量不要使用指甲油，以免指甲受到腐蝕引起感染。