坐月子一般指產褥期。產褥期受涼了可能出現關節疼痛、上呼吸道感染、胃腸不適、子宮恢復不良、心理影響等情況。
1.關節疼痛：由于產后身體較為虛弱，免疫力下降，受涼后容易導致關節和肌肉血液循環不暢，引起關節疼痛或加劇原有的產后關節不適。
2.上呼吸道感染：受涼可能引發上呼吸道感染，出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛、發熱等癥狀，影響身體恢復和哺乳。
3.胃腸不適：受涼還可能引起胃腸功能紊亂，出現腹痛、腹瀉、消化不良等消化系統癥狀，影響營養吸收和身體恢復。
4.子宮恢復不良：寒冷刺激可能影響子宮的正常收縮，導致惡露排出不暢或延長出血時間，影響子宮恢復。
5.心理影響：因受涼造成身體不適，可能加劇產后情緒波動，引發或加重產后抑郁情緒。
建議產婦多加休息，做好身體保暖措施，盡量避免受涼。