孕婦晚期一般可以吃黃皮果，注意適量吃即可。
黃皮果，是一種常見的水果，含有豐富的維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)以及多種氨基酸。這些營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦和胎兒的生長發(fā)育都有益處。黃皮果中的維生素C含量豐富，有助于提高免疫力、抗氧化和美容養(yǎng)顏。黃皮果中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，對降低血脂和控制血糖也有一定效果。黃皮果中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)對骨骼健康、血液生成和能量代謝有重要作用。黃皮果中的氨基酸種類豐富，包括人體必需的8種氨基酸，對生長發(fā)育、組織修復(fù)和免疫功能有積極影響。孕晚期隨著胎兒的增大，會對母體的消化道產(chǎn)生一定的壓力，導(dǎo)致食欲不振。黃皮果中的有機酸和果膠等成分可以促進消化，增進食欲。
雖然黃皮果對孕婦有益，但也要適量食用，避免過量攝入導(dǎo)致身體不適。