一般情況下，高血壓患者吃低鈉鹽好。在我國(guó)高血壓患者中，60%以上都是鹽敏感性高血壓，可能因?yàn)槌院c過(guò)多的食物，導(dǎo)致血壓升高。低鈉鹽的含鈉量，只有普通食鹽60%-70%，含鈉量相對(duì)較少。所以選擇低鈉鹽，對(duì)高血壓的控制有一定好處。
高血壓患者即使吃低鈉鹽，仍需注意控制每天攝入的總量，也不能吃過(guò)多，一般建議每天食用的鹽量小于6g。如果高血壓患者，合并有腎功能不全、冠心病、心衰、心律失常等疾病，在選用低鈉鹽時(shí)，要注意監(jiān)測(cè)電解質(zhì)水平。因?yàn)榈外c鹽中可能會(huì)增加鉀、鎂離子的含量，食用過(guò)多時(shí)，可能會(huì)發(fā)生高血鉀等電解質(zhì)平衡紊亂的情況。
同時(shí)，高血壓患者還要注意避免食用熱量過(guò)高的食物，如油炸食品、動(dòng)物脂肪等。此外，要適量運(yùn)動(dòng)，保持健康的體重，戒煙戒酒。日?？梢猿砸恍┬迈r的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素。