牙齦不貼合牙齒能否自愈，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，不能一概而論?？赡芸梢宰杂?，也可能不能自愈。
在牙齦發(fā)炎時，由于牙齦體積增大，牙齦邊緣向冠方移動會形成假性牙周袋，但釉牙骨質(zhì)界沒有改變。此時，如果患者日常注意勤刷牙，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，假性牙周袋可以逆轉(zhuǎn)，牙齦不貼合能自愈。不過，如果患者沒有引起重視，導(dǎo)致牙齦發(fā)生病理改變，真性牙周袋形成，此時一般不能自愈，需要去專業(yè)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行去除牙菌斑和牙結(jié)石的處理，才可以得到治愈。有些牙齦發(fā)炎比較嚴(yán)重的患者，可能還需要進(jìn)行牙周潔治，牙齦才可以恢復(fù)健康。
當(dāng)患者出現(xiàn)牙齦出血、齦乳頭明顯腫脹、牙齦松軟脆弱等情況，部分患者出現(xiàn)口臭，有牙齦發(fā)癢或有局部發(fā)脹等感覺時，需要警惕患上牙齦發(fā)炎的可能。建議及時去醫(yī)院口腔科做體格檢查、X線檢查等項(xiàng)目檢查，明確診斷，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氯己定含漱液、甲硝唑片等藥物治療。
患者日常需要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線或牙縫刷清潔牙間隙。多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，多食含鈣豐富的食物，如牛奶、大豆、蝦皮等，增強(qiáng)戶外運(yùn)動，提高身體對疾病的抵抗能力。