通常情況下,正常人有一定量的蛋白尿,不用過于擔(dān)心。具體內(nèi)容如下:
蛋白尿是指尿液中的尿蛋白含量超過正常范圍,其發(fā)生可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)。清晨尿液中一般沒有尿蛋白,起床活動(dòng)后逐漸出現(xiàn)蛋白尿,并且長時(shí)間站立、行走或加強(qiáng)脊柱前凸姿勢時(shí),尿蛋白含量也會(huì)增多,進(jìn)而導(dǎo)致正常人出現(xiàn)一定量的蛋白量。這些都是正?,F(xiàn)象,一般平臥休息1小時(shí)后,尿蛋白含量逐漸減少或消失。但需要注意的是,如果蛋白尿持續(xù)存在,可能是腎臟疾病引起的,如紫癜性腎炎、糖尿病腎病等,需要盡快前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查,明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的治療。
此外,平時(shí)注意休息,避免長時(shí)間熬夜,可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如瑜伽、慢跑等,有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
