舌下腺結石一般不能自己摳出來。
舌下腺結石的成因目前尚未明確，當前研究認為，唾液有機成分濃度的改變以及炎癥反應、全身性因素等可以影響唾液的電解質平衡，導致無機物的過飽和狀態被破壞，磷酸鈣晶體等析出、沉積，可在舌下腺形成結石。除了自身因素外，唾液腺導管的狹窄、扭轉、異物、黏液栓子和息肉等也可能是造成舌下腺結石的原因。
舌下腺結石的大小不等，大如雞蛋，小如芝麻，通常呈白色、淡黃色或棕黃色，形成時間越長色澤越深。如果出現舌下腺結石，患者通常不能夠自己將舌下腺結石摳出來。因為手上有許多的細菌，如果擅自摳下舌下腺結石，容易引起口腔感染，并且沒有經過專業的處理，通常無法完全的清除舌下腺結石。
建議先進行保守治療，主要用于輕癥患者，以按摩腺體、促進唾液分泌為主，但是通常只能暫時緩解患者的臨床癥狀，一般不能達到徹底去除舌下腺結石的目的。必要時，患者應就醫進行手術，如導管切開取石術等。
患者平時要注意保持口腔干凈衛生，做好口腔的清潔工作，做到早晚刷牙、飯后漱口。