經(jīng)常遺精既可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能由其他因素導(dǎo)致，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
腎陰虛時，陰虛火旺，虛火擾動精室，可致遺精。此類遺精常伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢、舌紅少苔、脈細數(shù)等癥狀。多因房事過度、久病傷陰、過服溫燥劫陰之品等原因，使腎陰虧損，相火妄動。腎陽虛也可引起遺精，腎陽虧虛，精關(guān)不固，精液自遺。常伴有畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝冷痛、陽痿早泄、舌淡胖苔白、脈沉弱等表現(xiàn)，多因先天稟賦不足、年老體衰、久病傷陽、房勞過度等因素所致。然而，除了腎陰虛和腎陽虛，濕熱下注、心脾兩虛等也可能引發(fā)遺精。如濕熱下注者，遺精頻繁，伴有口苦、小便黃赤、陰囊潮濕、舌苔黃膩等；心脾兩虛者，遺精伴有心悸怔忡、失眠健忘、神疲食少、面色萎黃等。醫(yī)生在診斷時會詳細詢問患者的癥狀、病史、生活習(xí)慣等，結(jié)合舌象、脈象等進行綜合判斷，以明確遺精的病因，進而制定相應(yīng)的治療方案，如腎陰虛者滋陰降火，腎陽虛者溫補腎陽，濕熱下注者清熱利濕等。
日常護理方面，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。節(jié)制房事，避免過度自慰。飲食上，腎陰虛者可適當(dāng)多吃一些滋陰降火的食物，如百合、銀耳、黑芝麻等；腎陽虛者可多食用羊肉、韭菜、核桃等補腎助陽食物。同時，要保持心情舒暢，避免焦慮緊張情緒，適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。