經(jīng)常遺精既可能是腎陰虛,也可能是腎陽虛,還可能由其他因素導(dǎo)致,建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
腎陰虛時,陰虛火旺,虛火擾動精室,可致遺精。此類遺精常伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢、舌紅少苔、脈細數(shù)等癥狀。多因房事過度、久病傷陰、過服溫燥劫陰之品等原因,使腎陰虧損,相火妄動。腎陽虛也可引起遺精,腎陽虧虛,精關(guān)不固,精液自遺。常伴有畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝冷痛、陽痿早泄、舌淡胖苔白、脈沉弱等表現(xiàn),多因先天稟賦不足、年老體衰、久病傷陽、房勞過度等因素所致。然而,除了腎陰虛和腎陽虛,濕熱下注、心脾兩虛等也可能引發(fā)遺精。如濕熱下注者,遺精頻繁,伴有口苦、小便黃赤、陰囊潮濕、舌苔黃膩等;心脾兩虛者,遺精伴有心悸怔忡、失眠健忘、神疲食少、面色萎黃等。醫(yī)生在診斷時會詳細詢問患者的癥狀、病史、生活習(xí)慣等,結(jié)合舌象、脈象等進行綜合判斷,以明確遺精的病因,進而制定相應(yīng)的治療方案,如腎陰虛者滋陰降火,腎陽虛者溫補腎陽,濕熱下注者清熱利濕等。
日常護理方面,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。節(jié)制房事,避免過度自慰。飲食上,腎陰虛者可適當(dāng)多吃一些滋陰降火的食物,如百合、銀耳、黑芝麻等;腎陽虛者可多食用羊肉、韭菜、核桃等補腎助陽食物。同時,要保持心情舒暢,避免焦慮緊張情緒,適當(dāng)進行體育鍛煉,增強體質(zhì)。
