臉上和胸口長小紅豆豆的情況可能與多種因素有關。首先，要注意飲食清淡，避免辛辣、油膩的食物刺激皮膚。
其次，保持大便通暢有助于排出體內毒素，減少對皮膚的影響。
此外，良好的作息習慣非常重要，尤其是不要熬夜，因為熬夜會影響內分泌，導致皮膚問題加重。
同時，要避免搔抓和擠壓痘痘，以免引起感染或留下疤痕。
養成一個健康的生活習慣，比如適量運動、保持心情愉悅，也有助于改善皮膚狀況。
如果情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。