睡覺前身體發熱,很難入睡,可能是睡眠環境溫度過高或者被子過厚等生理因素導致,也可能是更年期或甲狀腺功能亢進等病理因素引起。若合并其他不適癥狀,建議及時前往醫院檢查,并且選擇合適的治療方法。
一、生理因素:如果室內環境溫度較高或蓋的衣服被褥較厚,均會導致身體發熱,并且出現燥熱后,容易使人睡意消失,造成很難入睡的現象。建議晚上入睡前保證室內多通風透氣,并且不要蓋太厚的被子,有助于睡眠。
二、病理因素:1、更年期:多發生于中老年女性,由于絕經期卵巢功能衰退,體內雌孕激素紊亂,可導致潮熱、出汗、失眠等癥狀,可表現為身體發熱、很難入睡?;颊呖梢哉覍I的醫生進行心理治療,還可遵醫囑服用莉芙敏片、替勃龍片等藥物緩解癥狀;
2、甲狀腺功能亢進:通常是因為甲狀腺激素分泌過多后,刺激交感神經,從而引起身體代謝率增高,可出現多汗、身體燥熱等癥狀,從而導致身體發熱、很難入睡的現象。患者可以遵醫囑服用甲巰咪唑片、丙基硫氧嘧啶片等藥物治療。
出現睡覺前身體發熱、失眠的癥狀時,建議及時去醫院進行全面體檢,以免病情加重,影響健康。平時要注意自身保暖,及時增減衣物,同時還要多參加體育鍛煉,增強自身抵抗力。
