通常情況下，腎結(jié)石排出后應(yīng)該注意調(diào)整飲食、改善生活方式、適當(dāng)飲水等。具體分析如下：
1.調(diào)整飲食：腎結(jié)石的形成通常與草酸鹽沉積過多，或者經(jīng)常攝入嘌呤過多的食品等有密切的關(guān)系，腎結(jié)石排出后應(yīng)該注意避免過多的攝入菠菜、蘆筍、動(dòng)物內(nèi)臟、金槍魚等含有草酸鹽或是高嘌呤食物，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，同時(shí)也要適當(dāng)吃一些五谷雜糧。
2.改善生活方式：腎結(jié)石排出后應(yīng)該注意盡量避免熬夜，盡量養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，規(guī)律的鍛煉身體，積極控制體重，健康的生活方式對(duì)預(yù)防腎結(jié)石再生也有一定好處。
3.適當(dāng)飲水：腎結(jié)石排出后，患者可以適當(dāng)飲水，每天的飲水量應(yīng)該保持在2000毫升以上，適當(dāng)飲水能在很大程度上防止腎結(jié)石再次形成。