喉嚨痛盡量不要吃板栗，否則可能會加重不適癥狀。
板栗屬于堅(jiān)果類食品，具有辛散的作用，軟堅(jiān)散結(jié)，其中含有大量的熱量，因此吃了板栗之后會導(dǎo)致肺內(nèi)熱明顯加重，喉嚨痛的癥狀也會隨之加重。其次，板栗比較黏，難以下咽，吃了之后不容易下咽，可能會影響呼吸道正常的通氣功能。如果患者是感冒引起的喉嚨痛，吃板栗可能還會加重感冒患者咳嗽、咳痰的癥狀。最后，從中醫(yī)的角度來說板栗味甘、性溫，歸腎、脾、胃經(jīng)，板栗屬于溫性食物，如果喉嚨痛是上火導(dǎo)致的，吃板栗就會加重上火，從而加重喉嚨痛的癥狀。因此，建議喉嚨痛的患者最好不要吃板栗。
喉嚨痛時(shí)可以多吃些山藥、蘿卜、梨子等清肺、潤肺的食品，同時(shí)避免過度用嗓或者過度發(fā)聲、不良發(fā)聲等?？諝馕廴緡?yán)重的情況下，外出要佩戴口罩，避免吃辣椒、炒板栗、烤紅薯等食物，多吃富含維生素的食物，比如雪梨、枇杷、蘋果等，有利于促進(jìn)喉嚨盡快好轉(zhuǎn)。
如果喉嚨痛的癥狀遲遲沒有緩解，可能是慢性咽炎、急性扁桃體炎等疾病導(dǎo)致的，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)檢查、扁桃體分泌物培養(yǎng)、人類皰疹病毒感染檢測等，以便明確病情。