右側(cè)肋骨外側(cè)疼考慮與乳酸堆積、冷空氣刺激、肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎等因素相關(guān)。如果疼痛感長(zhǎng)期存在，建議患者及時(shí)就診明確情況。
1.乳酸堆積：如果患者曾進(jìn)行較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)可能產(chǎn)生大量乳酸，并堆積在右側(cè)肋骨外側(cè)，容易使局部肌肉受到刺激，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛感。患者可以用溫?zé)岬拿韥?lái)熱敷該處，也可以通過(guò)點(diǎn)按、揉按等方式按摩局部，通常能夠在一定程度上促進(jìn)乳酸代謝，有助于減輕不適感。
2.冷空氣刺激：如果患者平時(shí)不注意保暖，容易受到冷空氣刺激，右側(cè)肋骨處的肌肉可能異常收縮，導(dǎo)致其外側(cè)出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀?；颊呖梢杂脽崦?、熱水袋熱敷疼痛部位，通常能夠改善局部血液循環(huán)，有助于放松肌肉，進(jìn)而緩解不適癥狀。
3.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)于疲勞、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)錯(cuò)誤等因素可能導(dǎo)致右側(cè)肋骨處的肌肉拉傷，出現(xiàn)腫脹、僵硬、疼痛等癥狀，其外側(cè)也可能被累及，出現(xiàn)較為明顯的疼痛感?；颊邞?yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，可以先對(duì)疼痛部位進(jìn)行冰敷，在48小時(shí)后進(jìn)行熱敷，一般可以改善局部微循環(huán)，有助于消腫止痛。如果疼痛感較為強(qiáng)烈，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，以抑制前列腺素合成，進(jìn)而改善疼痛癥狀。
4.肋軟骨炎：慢性勞損、外傷影響等因素可能引起肋軟骨炎，患者右邊肋骨的外側(cè)可能出現(xiàn)疼痛、皮溫升高、腫脹等不適癥狀?；颊邞?yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生片等藥物進(jìn)行治療，此類藥物通常能夠抑制前列腺素合成，可起到抗炎、鎮(zhèn)痛的作用。
5.胸膜炎：該疾病是發(fā)生在胸膜腔內(nèi)的炎癥，可能與感染金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等細(xì)菌相關(guān)，患者常有胸痛、胸悶、氣短等癥狀。由于受到炎癥刺激，患者可能感覺(jué)右邊的肋骨的外側(cè)部位也有疼痛癥狀?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青霉素V鉀片、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯片等藥物來(lái)促進(jìn)局部炎癥消退，通常有助于緩解癥狀。
如果明確該情況是疾病造成的，患者應(yīng)積極接受治療，以免耽誤病情。在治療期間，患者要保持良好的心態(tài)，要遵醫(yī)囑定期復(fù)診。